Die Unterschiede zwischen akutem und chronischem Stress

Stress gehört für viele Menschen zum Alltag dazu. Er ist die natürliche Reaktion unseres Körpers auf belastende Situationen. Während unregelmäßig auftretender Stress unbedenklich für den Körper ist, führt dauerhafter Stress zu körperlichen und seelischen Gesundheitsproblemen.

Deshalb ist es wichtig,