Wie Sie prägende Momente festhalten können

„Die Kunst des Lebens ist es, im Jetzt zu leben.“ 

- Emma Fox 

Wenn es etwas gibt, was wir alle miteinander teilen, dann ist es das: Das Leben vergeht schnell. Während wir gestern noch unseren ersten Schultag hatten, beginnen wir heute unseren ersten Job. Vergessen wir aufzublicken und Acht zu geben darauf, was um uns herum passiert, bleibt alles nur verschwommen zurück. Glücklicherweise wird unsere Zeit markiert von prägenden, unvergesslichen Momenten, die uns langsamer werden lassen, mit denen wir uns umblicken und genau das genießen, was zu dem Zeitpunkt passiert. Dies sind genau die Augenblicke, die zu wertvollen Erinnerungen werden und zu denen wir wehmütig zurückblicken. Genau deshalb ist es wichtig, diese Momente zu etwas Besonderem zu machen und ihnen einen Platz im Gedächtnis einzuräumen. Hier finden Sie einige Ideen, wie Sie damit anfangen können.

Machen Sie ein Foto und drucken Sie es aus

Durch das Aufkommen von Fotohandys war es noch nie einfacher einen Schnappschuss zu machen. Gleichzeitig bedeutet das jedoch auch, dass wir hunderte (manchmal sogar tausende) Bilder auf unseren Smartphones, Kameras oder Computern haben, ohne jemals etwas mit ihnen zu tun. Sich die Mühe zu machen, diese Fotos auszudrucken, ermöglicht allerdings, dass sie ein physischer Teil unseres Lebens werden. Sie können an zukünftige Generationen weitergegeben werden und die Enkelkinder haben die Chance, sich über die Kleiderwahl des Opas lustig machen. Probieren Sie doch eine Polaroid-Kamera aus, mit der Sie in den Genuss kommen, nur wenige Minuten nach der Aufnahme das Bild in der Hand zu halten.

Leben Sie im Moment

Es ist toll, ein Foto nach dem anderen zu schießen bis die Speicherkarte voll ist – die ganze Zeit am Handy zu hängen jedoch nicht. Es kann einen großen Unterschied machen, das Handy wegzulegen sobald das Foto gemacht oder der Anruf erledigt ist: Sie sind im Hier und Jetzt, im Moment.

Schreiben Sie einen Brief mit der Hand

Schreiben ist eine tolle Möglichkeit, um ein Erlebnis Revue passieren zu lassen. Es bringt die Gedanken aufs Papier, konkretisiert, was in ihrem Kopf passiert und birgt die Chance, die Erfahrung noch einmal langsamer und bewusster zu erleben. Sie könnten Tagebuch schreiben – wäre es jedoch nicht schön, die Freude des Erlebten noch einmal zu fühlen, indem Sie es mit jemandem teilen? Verfassen Sie einen Brief an einen lieben Menschen, teilen Sie den erfahrenen Moment und kosten Sie ihn somit richtig aus.

Führen Sie ein Videotagebuch

Durch die immer besser werdende Technik können wir jederzeit eine Videokamera in der Hosentasche mit uns tragen. Zum einen bedeutet es, dass es unwahrscheinlicher ist, diese großen Momente zu verpassen. Andererseits passiert das gleiche wie bei Fotos: Wir haben womöglich jede Menge ungesehene Videos auf unseren Handys. Diese zu ordnen und sie in einem Videotagebuch zusammenzutragen, ist nicht nur jetzt ein schönes Gefühl, sondern wird auch zukünftigen Generationen einige Lacher und Spaß einbringen. Probieren Sie Apps wie 1 Second Everyday aus, mit der Sie für eine bestimmte Zeit, im Urlaub oder auch für ein ganzes Jahr, eine Sekunde ihrer Tages aufnehmen können.